Thursday, 26 April 2012

வீட்டுக்கு வெளியே வாங்க!

           நம் பள்ளியில் 12 -ம் வகுப்பு(2010 -2011 இல்) படித்து விட்டு தூத்துக்குடியில் பி.எஸ்சி படித்து வரும் அருள் ஜேசுராஜ், தூத்துக்குடியில் உள்ள ஒரு இளைஞர் இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பாளராகப் பொறுப்பேற்று செயல்பட்டு வருகிறான். படிக்கும் போதே பேச்சுப் போட்டி, கவிதைப் போட்டி ஆகியவற்றில் மிகுந்த ஆர்வமுடைய அவன், இருபதுக்கும் மேற்பட்ட இருபால் இளையோரும் உள்ள இவ்வியக்கத்தின் பணிகளாக நம்மிடம் கூறியன:
             எங்களுடைய படிப்பு நேரம் போக விடுமுறைநாட்களில் எங்கள் பணிகளைச் செய்கிறோம். சமூக விழிப்புணர்வை மக்களிடம் ஏற்படுத்த பல்வேறு கலைநிகழ்ச்சிகளை (கரகம்,களியல்,சிலா,பறை,ஒயில்,ஒத்தக்கம்பு போன்ற நடனங்கள் மூலமும்,பட்டிமன்றம்  மூலமும்), பல்வேறு இடங்களில் நிகழ்த்தி வருகிறோம்.  எங்களின் கலைநிகழ்ச்சிகளை அருகிலுள்ள கோவில் திருவிழாக்களுக்கு விரும்பி அழைக்கிறார்கள். 
                        அண்மையில், நியுக்ளியர் அணுவால் ஏற்படும் தீமைகளைக் குறித்து வீதி நாடகங்கள் நடத்தி இருக்கிறோம் .கூடங்குளம் சென்று அங்கு போராடும் மக்களையும், உதயகுமாரையும் சந்தித்து வந்திருக்கிறோம். 
                       தெருவோரக் குழந்தைகள், பிச்சைஎடுக்கும் குழந்தைகள் போன்றோரைக் கண்டுபிடித்து தூத்துக்குடி ஆயரின் கீழ் செயல்படும் தமிழ்நாடு பல்நோக்கு சமூகசேவை சங்கத்திற்கு தெரியப்படுத்துகிறோம். அரசு உதவி பெரும் அச்சங்கம் அக்குழந்தைகளுக்குத் தேவையான உதவி செய்கிறது. இதே போல கொலை,கொள்ளையால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பங்களைச் சந்தித்து, அவ்வீட்டிலுள்ள குழந்தைகளையும் இச்சங்கத்தின் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறோம்.
              ஒவ்வொரு ஞாயிறும் பிற்பகலில் வீடுகள் சந்தித்து செபித்தல், மாதமிருமுறை அரசு மருத்துவமனையில் ஆதரவற்று இருக்கும் நோயாளிகளைச் சந்தித்து ஆறுதல் கூறுதல். தூத்துக்குடியில் உள்ள முதியோர் இல்லம், மாற்றுத் திறனாளிகள் இல்லம், குழந்தைக் குற்றவாளிகள் போன்றோரைச் சந்தித்து நம்பிக்கையூட்டுதல் போன்ற பணிகளையும் செய்கிறோம்
                                      இப்பணிகளுக்கு மத்தியிலும்  தன் படிப்பில் முதலாம் ஆண்டில்
86 % சதவீத மதிப்பெண் வைத்துள்ளான் அருள். 
              இன்றைய இளைஞர்களில் அதிகம் பேர் விடுமுறை நாட்களில், பத்துக்கும் மேற்பட்ட பாக்கெட்டுகள் உள்ள பேன்ட் அணிகிறார்கள். அதில் காரணம் தெரியாது பல கயிறுகள் தொங்க, எண்ணெய் தேய்க்காத காஞ்சிபோன அவர்களின் தலைக்குப் பின், தொங்கும் குல்லாஉடனான 
டி-சர்ட் அணிந்து கொண்டு, கழுத்தில் கையில் கண்டபடி ஸ்டீல் செயின், டாலர் சகிதமாக நண்பர்களுடன் ஊர்சுற்றுவது, பார்ட்டி என்ற பேரில் மது போன்ற போதைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது, அரட்டையடிப்பது; இன்னும் சிலர், உண்பது, உறங்குவது, டிவி பார்ப்பது என்ற கொள்கைப்பிடிப்போடு இருப்பவர்களும் உண்டு. யாரோடும் ஒட்டாத பயங்கரப் படிப்பாளிகள். சிலர் டியூசன் போவதாகக் கூறி  இல்லாத வம்பை வீட்டுக்கு இழுத்து வருவார்கள். பேஸ் புக்கில் புதைந்து கிடப்பது. வேறு சிலரோ, அகப்பட்ட பெண்களையெல்லாம் தோழி என்ற பெயரில், காதோடு ஒட்டவைத்த "செல்"லும் கையுமாகத் திரிவார்கள். இதுதான் இன்றைய இளையோரைப் பாழ்படுத்தும் வாடிக்கைகள்!
            இவர்களுக்கு  மத்தியில் அருள் மற்றும் குழுவினரின் செயல்பாடு நமக்கு மகிழ்ச்சி  தருவதாக உள்ளது. இவ்வாறு ஒரு புதிய இளைய தலைமுறையை உருவாகும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ள அருட்தந்தை கிராசிஸ் மைக்கேல் அவர்கள், இளைஞர் பணியகத்தின் இயக்குனராகப் பொறுப்பு வகிப்பது மட்டுமின்றி, உண்மையிலேயே பணியாற்றி வருவது சிறப்பு!
             இளைஞர் இயக்கம் நடத்துபவர்களுக்கு, இவர்களைத் தெரிந்த பின்பாவது புத்தி வரட்டும்!

Saturday, 21 April 2012

சொல் புதிது! - புதிய தளம்



அன்பு மாணவச்  செல்வங்களே,
சமூகம் மற்றும் பொதுவாக எழுதப்படும் நீள் கட்டுரைகளை, குறுங்கவிதைகளை 
என்ற புதிய தளத்தில் காண உங்களை அன்புடன் அழைக்கின்றேன்.

Saturday, 3 March 2012

தேர்வுக்கு முன் தண்ணீர் குடிங்க!


நன்றாகப் படிக்க வேண்டும், படித்தவை நினைவில் இருக்க வேண்டும், நினைவில் இருப்பதைஎழுத பேனா வேண்டும், பேப்பர் வேண்டும்.. என்றெல்லாம் யோசிக்கிறீர்களா ? கொஞ்சம் தண்ணீர்குடிக்க வேண்டும் என்பதையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் என்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்
இதென்ன மொட்டைத் தலைக்கும் முழங்காலுக்கும் முடிச்சுப் போடும் விஷயமாய் இருக்கிறதே என நினைக்கிறீர்களா ?
வியப்பூட்டும் இந்த ஆராய்ச்சி மருத்துவ உலகில் தற்போது சிறந்த ஒரு ஆராய்ச்சியாய் கொண்டாடப்படுகிறது.
தேர்வுக்குச் செல்வதற்கு சுமார் பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு முன் 250 மிலி தண்ணீரை அருந்துவது தேர்வை சிறப்பாக எழுத உதவுகிறது எனும் இந்த ஆராய்ச்சி முடிவு இலண்டனில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
 இந்தப் பலனுக்கான சரியான காரணம் இன்னும் புரியாத நிலையில், தண்ணீர் அருந்துவது நிச்சயமாக நன்றாகவும், கவனமாகவும், எளிதாகவும் தேர்வு எழுத உதவுகிறது என்பது மட்டும் இந்த விரிவான ஆராய்ச்சியில் தெரிய வந்திருக்கிறது.
 மூளையில் தகவல் பரிமாற்றம் தண்ணீர் குடித்தபின் எளிதாக இருக்கும் என்பது இதன் காரணமாய் இருக்கலாம் என கருதப்படுகிறது.
இந்த சோதனை பல்வேறு வடிவங்களில் நடத்தப்பட்டது. உதாரணமாக தண்ணீர் குடித்த மற்றும் குடிக்காத மாணவர்கள் எப்படி தேர்வில் கவனமாய் செயல்படுகின்றனர், அவர்களுடைய கண்பார்வை கூர்மையில், சிந்தனையில், செயல்படுதலில் ஏதேனும் வேறுபாடு தெரிகிறதா என்றெல்லாம் பல்வேறு வகைகளில் இந்த ஆராய்ச்சி தொடரப்பட்டது.
இருபடங்களுக்கிடையேயான வித்தியாசத்தைக் கண்டு பிடியுங்கள் பார்க்கலாம் என்று போட்டி வைத்த போது தண்ணீர் குடித்திருந்த மாணவர்கள் மற்றவர்களை விட 34 விழுக்காடு அதிக சிறப்பாகச் செயல்பட்டிருக்கின்றனர்.
 இரண்டும் இரண்டும் எத்தனை என்பது போன்ற எளிய கணக்குப் போட்டிகளில் ஏதும் குறிப்பிடத் தகுந்த வேறுபாடு காணப்படவில்லை, ஆனால் கடினமான நினைவுப் போட்டிகளில் தண்ணீர் குடித்த மாணவர்களே 23 விழுக்காடு அதிகம் சிறப்புடன் செயல்பட்டிருக்கின்றனர்.
தண்ணீர் குடிப்பது பல்வேறு விதங்களில் பயனளிக்கிறது என்பதை இந்த ஆராய்ச்சி இன்னுமொருமுறை தெளிவு படுத்தியிருக்கிறது என்கிறார் ஆராய்ச்சியாளர் கெரோலில் எட்மண்ட்ஸ்.
 தண்ணீர் அருந்துவது பெரியவர்களுடைய அறிவுத் திறமையை அதிகரிக்கும் என முன்பு ஒரு ஆராய்ச்சி வெளிவந்திருப்பதையும் அவர் சுட்டிக் காட்டுகிறார்.
 எனினும், தேர்வுக்கும் தண்ணீர் அருந்துவதற்கும் இடையேயான தொடர்பை வெளிப்படுத்தியிருக்கும் முதல் ஆராய்ச்சி இது எனும் வகையில் இந்த ஆராய்ச்சி சிறப்பிடம் பெறுகிறது.
நன்றி : சாளரம் 

Thursday, 23 February 2012

குட்டீஸ் டிவி பாக்றீங்களா? ஜாக்கிரதை!

தொலைக்காட்சி மற்றும் கம்யூட்டர்களில் அதிக நேரம் மூழ்கியிருக்கும் குழந்தைகளுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படுவதாக சமீபத்திய ஆய்வு முடிவு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது. எனவே குழந்தைகள் வெளியிடங்களுக்குச் சென்று விளையாடும் நேரத்தை அதிகரிக்கவேண்டும் என்று ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.



குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம் குறித்து இங்கிலாந்தின் பிரிஸ்டோல்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் அறிவியல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் 4 முதல் 12 வயதுடைய 1486 குழந்தைகளிடம் இந்த ஆய்வினை மேற்கொண்டனர்.


அவர்களில் ஒரு பிரிவு குழந்தைகள் தொலைக்காட்சி, டிவிடி, வீடியோ கேம், கணினி போன்றவைகளை பார்க்கவைத்து கண்காணிக்கப்பட்டனர். மற்றொரு பிரிவு குழந்தைகளை வெளியிடங்களில் விளையாட வைத்தும், புத்தகம் படிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்பட்டனர். பின்னர் இந்த குழந்தைகளின் நிலை குறித்து அவர்களின் பெற்றோரிடம் கேள்வி கேட்கப்பட்டது.


இதில் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேல் தொலைக்காட்சி, கம்யூட்டர் முன்பு அமர்ந்திருந்த குழந்தைகளின் சிந்தனை மற்றும் யோசிக்கும் திறன், பள்ளிகளில் சம மாணவர்களுடன் பழகும் தன்மை ஆகியவை குறைந்து காணப்பட்டதாக பெற்றோர்கள் தெரிவித்தனர். அவர்கள் ஒரு வித அழுத்தத்துடனே இருந்தது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அதே சமயம் டி.வி., பார்க்காத குழந்தைகளின் செயல்திறன் அனைத்து விஷயங்களிலும் அதிகரித்து உள்ளதையும் கண்டறிந்தனர்.


குழந்தைகள் டி.வி மற்றும் கம்ப்யூட்டர்களை அதிகம் பார்ப்பதால் மனஅழுத்தம் நோய் அதிகம் உண்டாகிறது என ஆராய்ச்சியின் முடிவில் ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்தனர். இந்த ஆய்வு முடிவு இங்கிலாந்தில் வெளியாகும் குழந்தைகள் தொடர்பான இதழ் ஒன்றில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.


மாணவர்களுக்கு மன அழுத்தம்
தமிழ்நாட்டிலும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் பள்ளிக்கு சென்று வந்த நேரம் தவிர அநேக நேரம் அவர்கள் தொலைக்காட்சியிலும், வீடியோ கேம் விளையாடுவதிலுமே பொழுதை கழிக்கின்றனர். அதனால் ஏற்படும் மன அழுத்தமே அவர்களை வன்முறையாளர்களாக மாற்றுவதாக உளவியலாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். எனவே குழந்தைகளை அடிக்கடி பூங்காக்கள், விளையாட்டுக்கூடங்களுக்கு அழைத்துச் சென்று அவர்களை விளையாட விடலாம். நல்ல நீதி நெறி புத்தகங்களை படிக்க வலியுறுத்துவதன் மூலம் பெற்றோர்கள் அவர்களை பண்புள்ளவர்களாக்கலாம் என்றும் உளவியல் வல்லுநர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

                                                                       நன்றி :ஒன் இந்தியா, குழந்தை பராமரிப்பு, பிப் 20 - 2012

Tuesday, 21 February 2012

வகுப்புக்கு வெளியே வாங்க - 1

அன்பு மாணவர்களுக்கு, 
             வணக்கம். இன்றைய நாட்களில் உங்களில் பலர் இணைய தளத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. ஏனெனில், உண்மையான படிப்பு என்பது வகுப்பறைக்குள் மட்டும் அல்ல.  கல்வி, அறிவியல், சமூகம், மானுடம் என்று எதுவாகவும் இருக்கட்டும். அது வெளியேதான் அதிகமாக உள்ளது.  இங்கு  'வெளியே' என்று நான் சொல்வதை வகுப்பறைக்குள் விடாப்பிடியாகக் கொண்டு வர முயற்சிக்கும் போதெல்லாம் பாடத்திட்டமும், தேர்வுமுறையும் மனதிற்குள் லேசாய் அச்சுருத்தும். அதனால்தான் சில செய்திகளை இதன் மூலம் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். இணைய தளத்தைப் பயன்படுத்தும் பல இளையோர் எதைப் படிப்பது,  எதை  விடுப்பது என்று அறியாமல் தவறுகின்றனர். ஏனெனில் வகுப்பறையில் ஆரம்பத்தில் 'இணைய தளம்' என்று சொன்னவுடன் பலமாணவர்கள் மெல்லிய நகைப்பு செய்ததில் இருந்து நான் புரிந்து கொண்டது அது. எனவே சில இணைய தளமுகவரிகளை இங்கு அறிமுகம் செய்கிறேன்.இவை உங்களுக்கு, உங்களின் கற்றலுக்கு, கற்றலின் தேடலுக்குப் பயன் தரும். இதை நான் முதலில் சொன்ன 'வெளியே' என்ற வகையில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

தினமும் செய்திகளை அறிந்து கொள்ள கீழுள்ளதளங்களும்  உதவியாய் இருக்கும்.
                         http://www.bbc.co.uk/tamil/
                         http://www.inneram.com/
செய்திகள், விமர்சனங்கள், ஆய்வுக் கட்டுரைகள், பயணக் கட்டுரைகள், இலக்கியம் போன்றவைகள்
                            http://puthu.thinnai.com/
                        http://solvanam.com/
                        http://www.jeyamohan.in/
                        http://www.badriseshadri.in/
                        http://kalaiy.blogspot.in/
அறிவியல் சார்ந்தவைகளுக்கு 
                                http://www.ommachi.net/
வரலாறு, பாரம்பரியம் போன்றவற்றிக்கு 
                        http://varalaaru.com/
                        http://blog.tamilheritage.in/
                        http://www.tamilheritage.org/
பல்சுவை சார்ந்த தேடலுக்கு
                        http://www.keetru.com/
                        http://kricons.blogspot.in 
                        http://pkp.blogspot.in/
தமிழ் நாடு அரசு பாடப்  புத்தகங்களைக் காண 
                        http://www.textbooksonline.tn.nic.in 
தமிழ் நாடு அரசு - X, XIIம் வகுப்பு பழைய வினாத் தாள்களைப் பார்க்க 
                        http://dge.tn.gov.in/question_bank.htm
பட விளக்கங்களுடன் கூடிய ஆங்கில அகராதி 
                        http://visual.merriam-webster.com/  
க்ரியாவின் தமிழ் மொழிக் களஞ்சியம், அகராதி, வெளியீடுகள் 
                        http://www.crea.in/
தமிழ் இலக்கியம்,ஆய்வு, கட்டுரைகள் தொடர்பான நூல்களைப் படிக்க, டவுன்லோடு செய்ய  
                        http://www.openreadingroom.com/
கணிப்பொறி மற்றும் மென்பொருள் தொடர்பான செய்திகளை அறிய,டவுன்லோடு செய்ய   
                        http://ponmalars.blogspot.in/
நம் முன்னாள் மாணவர்களின் பிளாக்குகள் 
                        http://vidhaanam.wordpress.com/   
                        http://subramaniapandi.blogspot.in/
                        http://msattanathan.wordpress.com/
இப்போதைக்கு இவற்றைப் படித்துப் பாருங்களேன்.
   
    

Monday, 30 January 2012

THE NOBLE NATURE

              ஆங்கிலக் கவிஞர் பென் ஜான்சன் எழுதிய தி நோபிள் நேச்சர் என்ற கவிதை எனக்கு மிகவும் பிடித்தது. அதை உங்களுக்காக இங்கே தருகிறேன்.         
"It is not growging like a tree
In bulk, doth make Man better be;
Or standing long an oak three hundred year,
To fall a log at last, dry, bald and sere;
A lily of a day 
Is fairer far in May,
Although it fall and die that night-
It was the plant and flower of Light.
In small proportions we just beauties see;
And in short measures life may perfect be."
                                                            - Ben Johnson
           இப்பாடலின் பொருளானது, ஓக் மரம் 300 ஆண்டுகள் நிலைத்து நிற்கக் கூடியது.ஆனால் அது மிகவும் மதிப்புள்ள மரம் என்று கூற முடியாது. லில்லிப் பூ மலர்ந்த நாளிலேயே வாடி வதங்கி விடுகிறது. எனினும் அது இனிமையையும் ஒளியையும் பரப்புகிறது. லில்லியின் மதிப்பு ஓக் மரத்தின் மதிப்பை விட அதிகம். எனவே, ஒரு பொருளின் மதிப்பு அதன் பருமனையோ வயதையோ பொருத்தது அன்று.
                 கவிஞர் பென் ஜான்சன் நம் வாழ்க்கை ஓக் மரம் போல் இல்லாது, லில்லி மலராக வாழ அழைக்கிறார். ஏசு கிறிஸ்து முதல்  நம்ம ஊர் பாரதி, பட்டுக்கோட்டை , புதுமைப்பித்தன் ... என்று எத்தனையோ பேர் வாழ்ந்த வாழ்க்கை இன்றும்  லில்லியாக ஒளிர்வதைக் காணலாம்.

Sunday, 22 January 2012

நாமும் மருத்துவமும்!

              சட்டநாதன், தேவிபாலா, கணேஷ்குமார் மூவரும் உடன்பிறப்புகள், நம் பள்ளியின் பழைய மாணவர்கள். கடந்த 11 தேதி இவர்களின் தாயார் உடல் நலமின்றி இறந்து விட்டார் . வயது 45. கேட்டவுடன் அதிர்ச்சியாய் இருந்தது. நீண்ட நாட்களாய் சுகவீனமாய் இருந்தார் என்று ஒன்றும் இல்லை. தீபாவளி சமயத்தில் வைரஸ் காய்ச்சல் இருந்திருக்கிறது. தற்போது இரு நாட்கள் உடல்நலமின்மை. அதிக சுகர், குறைவான இரத்தம்,இரத்த அழுத்தம்  - இவை மருத்துவர்கள் சொல்லும் காரணங்கள். சிறுநீரகக் கோளாறா என்றும் பரிசோதித்து இருக்கிறார்கள். இதில் எது கூடினாலும் அது மயங்கி விழுதல், வயிற்றுவலி, சிறுநீர் செல்வதில்  பிரச்சனை போன்று ஏதேனும் இருந்திருக்கக் கூடும்.அப்படி ஒன்றும் இருந்ததில்லை என்கிறார் அவர்களின் அப்பா. நன்றாகப் பேசி இருந்தவர் திடீரென்று இறந்து விட்டார் என்பதை அவர்கள்  யாராலும்  நம்பமுடியவில்லை. அவர்களின் இறப்பு அவர்களுக்குப்   பேரிழப்பாக இருக்கிறது.  
               இன்றைய நாட்களில்  நான் பொதுவாகக் காண்பது,  பிள்ளைகள் மற்றும் குடும்பத்தின்  மேல் அக்கறையுள்ள அநேக தாய்மார்கள்,  தங்கள் உடல் நலத்தின் மீது சிறிதளவுகூட கவனம்  செலுத்துவதில்லை. வேளாவேளைக்குச் சரியாகச் சாப்பிடுவதில்லை. அப்படியே சாப்பிட்டாலும் வீட்டிலுள்ள மிச்சமீதியை உண்கிறார்கள்.அது  சத்தான உணவாகவும்  இருப்பதில்லை. இவற்றோடு மாசு கலந்த சுற்றுச்சுழல், பாதுகாப்பற்ற குடிநீர் இவற்றால் வரும் உபாதைகள்,  குடும்பப் பிரச்னை காரணமான   மன அழுத்தம்  போன்றவை  நாற்பது வயதைத் தாண்டும் போது ஒன்று சேர்கிறது. அந்தச் சுழலில் உடல் நலத்தை அவர்கள் பெரிதாக நினைப்பதில்லை. கவனிக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். நாற்பது வயதிற்கு மேல்  முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது என்கிறார் மருத்துவர். யார் அதை அப்போது யோசிக்கிறார்கள்?
              பெரியவர்கள் இப்படி இருக்க, இளைய வயதினரும் தன்னுடலைப் பேணுவதில் பொறுப்பற்று இருக்கிறார்கள். சான்றாக, ஓராண்டுக்கு முன்பு அன்புச்செல்வம் என்ற கழுகுமலையை சார்ந்த 27 வயது இளைஞர் டைபாய்டு மற்றும் மஞ்சள் காமாலை நோயை சரியாகக் கவனிக்காது இருந்ததால் யாரும் எதிர் பாராத மரணத்தை அடைந்தான். மருத்துவத்தின் முக்கியத்துவம் பட்டதாரி இளைஞரான அவருக்குத் தெரியாதா என்ன? 
              இது ஒரு புறமிருக்க, சில நேரம் நாம் மருத்துவரை அணுகும் நம் அணுகுமுறையும்கூட தவறாகி  விடுகிறது. ஒரு சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு கண் வலி ஏற்பட்டது. சாதாரண கண் வலி தானே என்று பொது மருத்துவரிடம் காண்பித்தேன். அடுத்த ஓரிரு நாளில் கண்ணைச் சுற்றி வீக்கம் அதிகமானது. அதன் பின் கண் மருத்துவரிடம் சென்றேன். அவர் திட்டினார். கண் வலி என்றால் கண் டாக்டரிடம் காட்ட வேண்டியது தானே, கண்ட டாக்டரிடமும் காட்டுவதா,  படிச்ச நீங்களே இப்படி இருக்கலாமா? என்றார்.அமைதியாகக்  கேட்டுக்கொண்டேன். கண் சரியாகவேண்டுமே! 
                இன்னொரு சமயம், என் மனைவிக்கு சிக்குன் குனியா காய்ச்சலுக்குப் பின் நீண்ட நாட்களாக இருந்த மூட்டு வலி குணமாகவில்லை. பலரும் எலும்பு சிறப்பு மருத்துவரிடம் காண்பியுங்கள் என்றனர். அதன் படி காட்ட, மூட்டு வலியும் போகவில்லை. கூடவே வயிறு புண்ணாகி அல்சர், தலை சுற்றல், மயக்கம்இவ்வளவும் புதிதாய் வந்தன. வேறு வழி தெரியாது, வழக்கமாகக் காட்டும் பொது மருத்துவரிடம் போய்காட்டினேன். அவரும் திட்டினார். சிறப்பு மருத்துவருக்கு என்ன பொது மருத்துவம் தெரியும்? அவருக்கு அறுக்கவும் தைக்கவும்தான் தெரியும் என்றவர்,   படிச்ச நீங்களே இப்படி இருக்கலாமா? என்றார். இப்போதும் அமைதியாகக் கேட்பதைத் தவிர வேறு ஒன்றும் தெரியவில்லை. சில நேரம் இப்படியும் ஆகி விடுகிறது.
                 *   மொத்தத்தில், சரியான நேரத்தில் சரியான மருத்துவம் என்பது இன்று அவசியமாகி விட்டது.
                 *   குறிப்பிட்ட வயதிற்கு மேல் நோயே இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், ஒரு பொதுவான உடல் பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. குறைந்த செலவில் பரிசோதிக்கும்  வாய்ப்பு அரசு மருத்துவமனைகளில்கூட  உள்ளது.      
                  *     ஒருமுறை பொது மருத்துவரிடம் காண்பித்த பின் சரிவராத போது, சிறப்பு மருத்துவரை அணுகத்தவறாதீர்கள்.                                                                                     
                  *   மருத்துவ ம் என்பதுகடைசி நேரத்தில் ஓடி ஓடிப் போய் பார்ப்பதல்ல.
                  *   நீங்கள்  உங்களுக்கு மட்டுமல்ல  ,உங்களைச் சார்ந்தவர்களுக்கும் முக்கியம் என்பதை உணருங்கள்.
                  *   இன்ப துன்ப, ஏற்ற இறக்கம் இயற்கையின் நீதி. அதை உடல் நலத்தோடு இருந்து தான் எதிர் கொள்ள வேண்டுமே தவிர, நோய்வாய்ப்பட்டு அல்ல.
               *   இவ்வரிய மானிடப் பிறவியை மகிழ்ச்சியாக மாற்றிக்கொள்வது மற்றவர் கையில் அல்ல, உங்கள் கையிலேதான் உள்ளது.